Coaching
Coaching
Vivez-vous des situations difficiles ou des relations tendues dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Avez vous un projet qui vous tient à cœur mais que vous n’arrivez pas à concrétiser ? Avez-vous des doutes sur une situation et avez-vous du mal à prendre une décision ? Ou vous sentez-vous juste « coincé.e » par certaines idées ou sensations et vous ne savez pas quoi faire ? Je vous félicite déjà d’être arrivé jusqu’ici. Ce n’est pas toujours facile de se remettre en question. Et bonne nouvelle le coaching pourrait peut-être vous aider en cette période !
Personnel | Professionnel
Qu’est ce que le coaching exactement ?
Le coaching est un travail de développement personnel qui vise à atteindre des objectifs spécifiques et chargés de sens, avec l’accompagnement d’un coach. Ce processus est basé principalement sur l’introspection, la prise de conscience et l’action afin de retrouver toute son autonomie.
Un coach n’est ni un consultant, un mentor ou un thérapeute. Le coaching se concentre sur une situation désirée ou sur un ensemble d'objectifs significatifs et de trouver des moyens et ressources pour les atteindre. C’est donc fermement basé sur ce que vous souhaitez réaliser et sur ce qui est fondamentalement important pour vous.
Comment ça marche ?
Je propose une première rencontre de 10 à 20 min via Zoom pour faire connaissance et pour déterminer ensemble si un travail de coaching est la bonne solution pour vous pour le moment. Ensuite, nous pouvons alors planifier la première séance toujours via Zoom. Celles-ci durent généralement entre 1h et 1h30. La durée ainsi que la fréquence des sessions de coaching dépendent de vous, de vos objectifs, de votre niveau d’énergie et du rythme auquel vous souhaitez progresser.
Les séances de coaching sont toujours des échanges authentiques ou la présence est indispensable de la part des deux parties. Le but étant de créer un cadre qui favorise les prises de conscience nécessaires pour atteindre vos objectifs. En coaching je ne donne pas de solutions, mon rôle en tant que coach est de vous aider à révéler les réponses qui sont en vous et qui vous correspondent, mais qui sont parfois difficiles à faire émerger par vous-même.
En quoi ça peut vous aider ?
Le travail de coaching peut vous aider dans des choix ou décisions difficiles, dans des relations laborieuses, dans une recherche de sens, dans le cadre d’un projet important qui reste en suspens, d'un changement de carrière, ou pour améliorer des relations problématiques. En d'autres termes, si vous désirez initier des changements dans un ou plusieurs aspects de votre vie personnelle ou professionnelle.
N’hésitez pas à compulsez les nombreux témoignages de certain.es coaché.es qui se sont lancé.es dans l’aventure et qui en ont retiré beaucoup de bénéfices.
Intéressé(e) ?
Si vous souhaitez plus d’information ou si vous voulez créer de nouvelles opportunités ou élargir vos perspectives, peu importe le domaine, je serais heureuse de vous accompagner dans cette aventure. N’hésitez pas, dès lors, à me contacter via le formulaire ci-dessous.